Плыви, крути, беги с Орбиты не сходи

Профессиональное обучение и поддержка от опытных тренеров. Тренируйтесь с теми, кто добился успеха.

Почему стоит заниматься у нас?

Триатлон — это не только соревнования, но и путь к сильному и здоровому телу.

Разнообразие тренировок

Плавание, велоспорт и бег – в 1 виде спорта, без перекосов и травм.

Развитие физической формы

Триатлон одновременно развивает выносливость, силу и кардио нагрузку.

Индивидуальный подход

Небольшие группы (до 15 человек), формируются по уровню подготовки, тренер уделяет внимание каждому спортсмену..

Сообщество и поддержка

«Орбита» - не просто клуб, а семья, где верят в тебя и помогают идти к цели.

Опытные тренеры

Профессиональные тренеры от КМС до МС России, с опытом работы от 7+ лет.

Осознанный подход без давления

Мы за здоровье, уверенность, системный прогресс и любовь к спорту на долгие годы!

Каждому новому ученику в клубе мы стараемся прививать любовь к триатлону с первого занятия, ищем к каждому индивидуальный подход. Когда спортсмен увлечен тренировочным процессом, результаты не заставляют себя долго ждать.

Основатель клуба Яков Александрович

Наши тренеры

Весь наш тренерский состав имеет I и высшую тренерскую категорию, тренерский стаж более 7 лет работы с детьми.

Яков Александрович

Яков Александрович

Образование — высшее ГУП

Направление: спортивный тренер в избранном виде спорта.

  • КМС по триатлону
  • Призёр Чемпионатов и Первенств России по триатлону
  • Член сборной Московской области (до 2018) и Краснодарского края (до 2022)
  • Член сборной России по триатлону (2019–2020)
Мария Игоревна

Мария Игоревна

Образование — высшее ГУП

Направление: спортивный тренер в избранном виде спорта.

Повышение квалификации: специфика организации учебно-тренировочного процесса по виду спорта «триатлон».

  • КМС по плаванию
  • Чемпион Спартакиады обучающихся Республики Татарстан по плаванию
  • Призёр Первенства Республики Татарстан по плаванию
Мария Игоревна

Василий Андреевич

Образование — высшее полное бакалавриат (2017), магистратура(2020), аспирантура(2024) по направлению

Направление: физическая культура и спорт

  • КМС по велосипедному спорту на шоссе, треке и МТБ
  • Неоднократный призер ЧР в командной гонке на шоссе
  • Победитель всероссийских соревнованиях на шоссе
  • Участник множества международных стартов
Глеб Михайлович

Глеб Михайлович

Образование — высшее РУС ГЦОЛИФК

Направление: адаптивное физическое воспитание.

  • КМС по современному пятиборью
  • Чемпион Первенства России в миксе, многократный чемпион России
  • Серебряный призёр Первенства Европы (в команде)
  • Золотой призёр Первенства Мира (в команде)
Татьяна Антонюк

Татьяна Антонюк

Образование - высшее ГУП

Направление: физическая культура и спорт.

  • КМС по легкой атлетике
  • Победитель ЦФО
  • Победитель, призер чемпионата Московской области
  • Призер гонки героев в Туле
Полина Рыбина

Полина Рыбина

Образование - высшее ГУП

Направление: физическая культура и спорт.

  • КМС по полиатлону
  • Победитель, призер первенства Ярославской области по полиатлону
  • Победитель кубка города Ярославля по полиатлону
  • Призер чемпионата Московской области
  • Участник чемпионата и первенства России по полиатлону

Формат тренировок

Программа для новичков: научим всем трём видам с нуля и поставим правильную технику.

Подготовка к соревнованиям

Пробная тренировка

Познакомимся с тренером и ознакомимся с тренировочным процессом.

О пробной тренировке
Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки

Все виды триатлона - плавание, велоподготовка, бег для любого возраста.

Групповые тренировки для детей

Групповые тренировки для детей и подростков

Развиваем физические качества и готовим к триатлону детей от 4-х лет.

Групповые тренировки для взрослых

Дистанционные тренировки для взрослых

Занятия проходят в онлайн и офлайн форматах.

Наши филиалы

Тренировочные базы в Московской области с современным оборудованием.

Королев

г. Королев

ул Орджоникидзе, 6В (ФОК "Металлист")

Октябрьский бульвар, д. 10 (ВСК «Вымпел»)

Ивантеевка

г. Ивантеевка

Пушкинский район, ул. Первомайская 53, ДС "Олимп"

Пушкино

г. Пушкино

ул. Набережная, д.8 ДС "Пушкино"

Мытищи

г. Мытищи

Мытищи, ул. Коминтерна, с16 (Бассейн Бригантина)

Мытищи, Новомытищинский проспект, 88к5 (бассейн Яуза, школа 10)

Щёлково

г. Щёлково

ФОК "Варежки" Щёлково, квартал Варежки, Каштановая улица, 7

УСК "Подмосковье" Щёлково, Краснознаменская ул., 24

Наши партнеры

Благодарим за поддержку и развитие триатлона и спортивного клуба «Орбита».

Расписание занятий

Выберите удобное время групповых занятий и запишитесь на тренировку прямо сейчас.

Гибкий график тренировок

Мы предлагаем различные варианты занятий для детей и взрослых в утреннее, дневное и вечернее время.

  • Групповые и индивидуальные тренировки
  • Занятия в будни и выходные
  • Возможность онлайн-записи
  • Подбор персонального графика
Тренировки по триатлону

Часто задаваемые вопросы

Ответы на самые популярные вопросы о тренировках.

Что такое пробная тренировка и зачем она нужна?

Многие думают, что пробная тренировка — это просто возможность "посмотреть", как проходят занятия.

Но в СК "Орбита" это полноценная тренировка. 💙

На ней мы в первую очередь смотрим на ребёнка:

  • Как он двигается
  • Как реагирует на нагрузку
  • Что даётся легко, а где нужна поддержка
  • Какой формат развития подойдёт именно ему

Вы получаете:

  • Закреплённое место в небольшой группе (до 15 человек)
  • Внимание тренера к технике, координации и уровню нагрузки
  • Профессиональную индивидуальную обратную связь после занятия
  • И самое главное — ПОНИМАНИЕ: подходит ли формат, комфортно ли ребёнку, и как выстраивать занятия дальше без перегруза, спешки и давления.
Нужен ли для тренировки шоссейный велосипед?

Для начала занятий достаточно базовой экипировки:

  • Бассейн: купальник/плавки, шапочка, очки, тапочки, полотенце.
  • Бег: спортивная форма и беговые кроссовки.
  • Велотренировки: шлем и исправный велосипед.

Для старта подойдёт обычный горный велосипед. Однако для достижения более высоких результатов в триатлоне рекомендуется использовать шоссейный велосипед, так как он позволяет развивать более высокую скорость на велоэтапе.

С какого возраста лучше начинать?

Чаще всего рекомендуем начинать с 4–5 лет — это тот возраст, когда ребёнок уже понимает, что такое тренировки и готов осознанно включаться в тренировочный процесс.

Но это не жесткое правило! Каждый ребенок развивается по-своему, поэтому мы всегда рекомендуем:

  • Написать нашему менеджеру и уточнить уровень подготовки вашего ребенка и его особенности
  • Посетить пробную тренировку, на которой тренер посмотрит на ребенка и даст профессиональную обратную связь и индивидуальные рекомендации о занятиях спортом и триатлоном
  • Выбрать подходящую группу и формат тренировок

✅ Главное — не возраст, а готовность ребенка заниматься и ваше желание дать ему возможность пробовать что-то новое!

Сколько стоят занятия? Есть ли вступительный взнос?

✅ Вступительного взноса нет.

Цена зависит от филиала и формата и варьируется от 990₽ до 10 000₽.

Варианты абонементов:

  • 4 занятия
  • 8 занятий
  • 12 занятий
  • 16 занятий
  • Разовые тренировки

Чем больше занятий в абонементе, тем выгоднее стоимость одного посещения.

Например: абонемент на 12 тренировок (обычно 3 раза в неделю) стоит примерно 8 000–8 800₽.

Точную цену в зависимости от филиала, выбранного абонемента и частоты занятий подскажем при заявке: расписание и запись

Есть ли скидки и льготы?

✅ Да! С 1 января действуют новые условия:

1. Семейная скидка — 10% на второго ребёнка

Если у вас занимаются двое и более детей в "Орбите", второй ребёнок получает скидку 10% на абонемент.

2. Льгота для многодетных — 500₽ на каждый абонемент

Скидки и льготы — постоянные.

Как формируются группы?

Группы формируются по уровню подготовки и исходя из:

  • опыта занятий спортом
  • навыков (плавание, координация, выносливость)

Возраст учитывается, но не является решающим. Он важен для:

  • дозировки нагрузки
  • методики обучения
  • темпа освоения навыков

📌 Поэтому рекомендуем начинать с пробной тренировки: она помогает понять уровень ребёнка и подобрать оптимальную группу.

Комфорт и безопасность — всегда в приоритете.

В группах занимается до 15 человек (в зависимости от филиала и группы).

✅ При этом мы сохраняем индивидуальный подход:

  • тренер видит каждого ребёнка
  • корректирует технику
  • даёт индивидуальные рекомендации
Как построено расписание? Сколько раз в неделю и по сколько часов?

✅ Стандартное количество занятий:

3–4 раза в неделю по 45–60 минут.

Такая нагрузка обеспечивает:

  • стабильное развитие
  • достаточное восстановление
  • отсутствие перегруза

Актуальное расписание по филиалам: посмотреть расписание

Как совмещаются три вида спорта? Это всё в один день?

Нет, мы не проводим 3 тренировки в один день — это частое заблуждение.

✅ В день может быть максимум 2 тренировки по разным направлениям.

Пример:

  • понедельник — плавание
  • среда — велотренировка
  • пятница — лёгкая атлетика
  • суббота — ОФП + плавание

Нагрузка всегда планируется так, чтобы спортсмен качественно восстанавливался и гармонично развивался 🤍

Насколько безопасны тренировки? Не будет ли это чрезмерной нагрузкой?

✅ Триатлон — это комплексный подход, который помогает ребёнку развиваться гармонично:

  • Плавание: укрепляет спину и суставы
  • Велосипед: развивает ноги без ударной нагрузки
  • Бег: развивает выносливость
  • ОФП: укрепляет весь организм

Безопасность обеспечивается за счёт:

  • контроля техники с первого дня
  • постепенного увеличения нагрузки
  • индивидуального подхода
  • медицинского контроля

Приоритет — здоровье спортсменов, а не гонка за результатами.

Как записаться на пробное занятие?

Для записи напишите нам — подберём подходящую группу и удобное расписание.

Свяжитесь с нами:

После заявки менеджер уточнит возраст, уровень подготовки и удобное время, после чего предложит подходящую группу.

Наши социальные сети

Instagram — проект Meta Platforms Inc., признанной экстремистской организацией в РФ.